研修を受けた方の声

講義中、例えば・・・などサンプル事案をいろいろ出してもらえたおかげで、より分かりやすかった。女性向けであったため安心して聞くことができた。事実と解釈を区別して、書き出し、肯定的な質問を活用することを繰り返すことで鍛えられることが分かってよかった。体の異変から無意識のストレスを知るが、どう対処していいか分からなかった。しかし今回受講したことにより前向きに対処する方法を学べたのでよかった。

要所でグループワークがあり、講義で学んだことを理解しやすかったです。また他法人の参加者と交流が持て課題を解決していくヒントをいただけました。とても有意義な時間となりました。ありがとうございました。

とてもわかりやすく、グループでの話し合いもあり、とても実りのある和やかな研修でした。気づきがありました。明日から実践します。

難しい話だと構えていましたが、とても楽しく参加させていただきました。グループの方々ともとても楽しく過ごせました。具体的な話も混ぜながら教えていただき分かりやすかったです。

質問の質で答えの質が変わるのに納得出来ました。今後、考えながらコミュニケーションを取っていきたいと思います。

コーチングについて学びましたが、人の価値観はそれぞれで4つのタイプに分かれて考えるとき、一番の解決はコミュニケーションをとってそれぞれの強み弱みを生かした方法がある事がわかりました。

「落ち込む」ことを心理学の考え方を用いながらわかりやすく説明いただいた。肯定的意図、事実と解釈、脱同一化、振り返り学習など学ぶ要素がたくさんあり、なおかつ日々の生活や業務に活かせそうだなと思えたところがよかったです。

例えの説明で理解が進みました。(レジリエンス筋のを鍛えるには・・・など)また、心理学的な話は難しくもありましたが、これまで受講した内容とは異なり参考になりました。レジリエンスに触れる機会がなかったので今回分かりやすく教えていただけてためになった。

現実と解釈を明確に分けること、脱同一化をすることで、緊張状態から緩まることができると知れたことが大きいです。具体例が分かりやすいのと、丁寧に受講者によりそっていただき、テキスト以外の大事な項目もたくさんご提示いただいたと思います。実践します。 

落ち込んだままの状態は続かないということを知れた。光と影を意識することで、願望が叶いやすくなるということ。レジリエンスストーリーで実体験を聞くことができて、参考になった。お話のペースも丁度良く、テキストもわかりやすかったです。