研修を受けた方の声

人の思考が事実と解釈に別れ、解釈が親の影響を受けると伺い、納得できるものがありました。親から自立し、経験を積むことで、また解釈が変わってくると思いますが、自分の解釈の方よりに気づくように努力が出来るように思いました。と共に、他者の考え方の傾向について冷静に考察が出来ると感じました。

レジリエンス筋を鍛える、人は他人から傷つけられることはないというのは、目からうろこでした。時間が長いかと思っていましたが、受講始めるとあっという間に終わってしまいました。レジリエンスを学ぶのは初めてで、価値観というものを改めて考えることができました。

「価値観」という言葉を普段とても簡単に口に出していましたが、今回自分をチェックし振り返ると、とても多くの価値観の中で生きているのを気づくことができました。譲りたくない部分もありますが、がんじがらめにならない程度に落ち着かせていけたらいいと思いました。筋トレやってみます。

反省をするのではなく、自己否定をして自分のことを自分で苦しめていたことに気が付きました。参加できる場面やチャットでの質問もありよかった。

自分を否定したり、責めたりしないで、竹のようにしなるレジリエンスという言葉を初めて聞いて、たいへん参考になりました。時間やズームでもグループワークもでき充実した研修でした。イライラしたりなぜ？と思う原因について気が付きました。今日習ったことを、繰り返し振り返り学習していきたいです。

今までにない研修内容で良かったです。開催時間もちょうどよく、大変わかりやすい講義だったと思います。考え方捉え方を変えるのは容易なことではありませんが自分が苦しくならない為にも意識をしてい行きたいと思います。ありがとうございました。

繰り返すことで価値観を変えられる。と、いうことに気づくことができました。嫌いな人への嫌悪感は、自身の過剰な価値観から来ているのかもしれない。と、いうことにも、はっと、気づかされる思いになりました。レジリエンス筋を鍛えて、心地よい世界を生きていけるようになります。素敵な研修をありがとうございました。

自分の考え方、価値観というものがこんなにも影響しているということが勉強になりました。新人育成にも活用できるようになりたいです。もともと自己肯定感がとても低いので、些細なことに必要以上に不安になったり、どうなんだとうとあれこれかんがえてしまう自分がいます。治したいのに治せないので今回教えていただいたトレーニングをしてみてどうかわれるか、自己評価をしていきたいと思います。また一緒に研修をうけた仲間とも共有していきたいと思います。

レジリエンスセミナー初めて受けました。第一段階ですが興味がわきました。チェックリストがたくさん当てはまってびっくりしましたが、自分の気持ちをコントロールしたり理解することで改善できることがわかりました。興味深かったです。

とても分かりやすくとても心に響いてくる話をしてくださった。また先生の話を聞きたいと思った。 たくさんの“なるほど”を教えてもらった。